پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیراتین، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی، تنها محدود به افزایش قدرت بدنی نیست و می‌تواند نقشی مهم در بهبود عملکرد مغز، کاهش خستگی و حتی سلامت روان ایفا کند. این ترکیب طبیعی که از سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین ساخته می‌شود، سال‌هاست مورد توجه محققان علوم ورزشی و پزشکی قرار دارد....