خوردن این مواد غذایی بعد از تربوز ممنوع است

خوردن تربوز  در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم. به عقیده محققان مصرف تربوز خواص متعددی دارد : تربوز به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. تربوز  مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است.ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد و صحت قلب را بهبود بخشد.
 
التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.ممکن است درد عضلانی را تسکین دهد و به صحت جلد کمک کند. بهتر است بدانید ، خوردن برخی غذا‌ها بعد از تربوز ممکن است معده شما را ناراحت کند و تمام مزایای آن را نفی کند. پس بهتر است بدانیم، بعد از تربوز از مصرف چه مواد غذایی باید اجتناب کرد.

پس از خوردن تربوز  از مصرف شیر خودداری کنید. مصرف شیر بعد از خوردن تربوز می‌تواند از جهات مختلف برای صحت مضر باشد. در واقع تربوز  حاوی ویتامین C است و هنگامی که بعد از آن لبنیات می‌خورید با یکدیگر واکنش نشان می‌دهند و باعث نفخ می‌شوند. به این ترتیب به دستگاه گوارش آسیب می‌رسانند و می‌توانند باعث سوء هاضمه شوند. 

مصرف غذا‌های غنی از پروتئین بعد از خوردن تربوز می‌تواند برای شما مضر باشد. تربوز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. مقداری نشاسته نیز در آن وجود دارد. در چنین حالتی مصرف غذا‌های غنی از پروتئین مانند حبوبات به آنزیم‌های گوارشی آسیب می‌رساند و می‌تواند برای معده مضر باشد. 

همچنین تخم مرغ بعد از خوردن تربوز می‌تواند مشکلات معده زیادی ایجاد کند. تخم مرغ به غیر از پروتئین، حاوی اسید‌های چرب مانند امگا ۳ است و تربوز میوه‌ای سرشار از آب است. در چنین شرایطی این دو با هم از هضم یکدیگر جلوگیری می‌کنند و در نتیجه باعث نفخ معده و همچنین یبوست می‌شوند بنابراین پس از خوردن تربوز از مصرف این غذا‌ها خودداری کنید. به غیر از این موارد، هر زمان که تربوز میل می‌کنید، حدود ۳۰ دقیقه چیزی نخورید و اجازه دهید بدن مواد مغذی آن را جذب کند.