با فواید درمانی میوه ناک آشنا شوید

ناک  اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالی است. بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک گیلاس بزرگ آب ناک است. ناک یبوست را نیز از بین می برد. همچنین این میوه تابستانی منبع کلسیم است.

 کاهش گلودرد با آب ناک 
ناک میوه شیرین از خانواده سیب است. اما برخلاف سیب پوست نازکی دارد. این میوه دارای رنگ های مختلفی از جمله زرد، سبز، قهوه ای و سرخ است که هر یک خواص متعددی دارد. به نقل از سایت «ehow»، ناک خاصیت خنک کننده دارد و بهترین راه برای پایین آوردن دمای بدن، خوردن یک گیلاس آب ناک است.ناک سرشار از فیبر است به همین دلیل برای سلامت روده ها مفید است.

دارای ماده گلوتاتیون و ضدسرطان است.ویتامین C و مس آن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.پکتین بالای آن، در کاهش میزان کلسترول موثر است.پکتین موجود در ناک ، خاصیت ادرارآور و رونده دارد.

به علت دارابودن فروکتوز و گلوکز بالا، منبع عالی و طبیعی انرژی است.ماده آنتی اکسیدان آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن حیاتی است.مصرف آب ناک هر روز صبح گلودرد را برطرف می کند.در گرمای تابستان، کمبود نفس همراه با خلط را برطرف می کند.ترکیب آب ناک و هویج، از چشم در برابر بیماری های مختلف از جمله دژنراسیون ماکولار یا تباهی لکه زرد، محافظت می کند.